Bue... la verdad es que tengo muuucho para contarles asi que voy a ir por partes. Del 15 al 20 de junio estuve haciendo un curso intensivo de introduccion al budismo en los que explicaron muy por arriba los puntos principales del budismo.
Algunas cosas de las que vi en el curso fueron:
- Historia del budismo.
- La felicidad y sufrimiento esta en nosotros mismos y no afuera. Y las causas de nuestro sufrimiento son la ignorancia, avaricia y odio, y todas las emociones que surgen de estas, como ser celos, envidia, orgullo, etc.
- Filosofia y codigo moral (no matar, no mentir, etc.).
- Como ser feliz cultivando ciertas conductas (amor y gentileza, compasion y equanimidad).
Y algunas cosas mas, pero no tengo idea de como explicarlas. Divertido hasta ahora, no??
Hubo dos temas que me tocaron y que me gustaria contarles un poco.
Uno de ellos es la
impermanencia. Esto es que nada dura, todo lo que empieza en algun momento termina... todo, incluido nosotros.
Cada cosa buena o mala que nos pasa en algun momento termina. Lo importante es no deprimirse, enojarse, etc cuando algo malo pasa y entender que esa situacion en algun momento va a terminar. Esto no significa que nos quedemos sentados mirando al techo, esperando que eso pase, si podemos salir de esa situacion haciendo algo.
Y la papa... todo lo que empieza, termina... incluido nosotros. Esto no es algo negativo o pesimista, sino que es para darnos cuenta de que cada momento es unico e increible y
ser capaces de afrontar con una sonrisa lo bueno o malo que pasa en nuestras vidas.
Otro motivo es no generar apego a las cosas materiales y personas. Lo del apego a cosas materiales lo entendemos todos... pero el apego a las personas fue lo que mas me toco. Pensando algo muy simple: Es MUY probable que en 100 anios todos los que lean esto esten muertos, que en 50 anios la mayoria este muerto, que en 25 anios algunos esten muertos, que cada vez que nos vamos a dormir no sabemos si nos vamos a despertar. La idea de esto es tambien entender que cada exalacion de nuestra respiracion, es una exalacion menos en nuestra vida, con lo cual es interesante hacer que esa exalacion valga la pena haciendo algo positivo.
Otro tema que me parecio interesante fue "la mentira". Todos (o casi todos) sabemos que no decir u ocultar algo es mentir... pero exagerar es tambien una forma de mentir y lo interesante es llevarlo a las relaciones y entender como nos mentimos a nosotros mismos. Por ejemplo un dia conocemos a una chica, intercambiamos 2 palabras, nos sentimos atraidos y ahi arranca... Empezamos a atribuirle un monton de cosas a esa persona, que en realidad no tiene. Pensamos que es de esta forma y de tal otra, que es dulce, que hace todo lo que nosotros queremos, etc, etc, etc. Y esa persona en realidad no es asi. Ahi es cuando empezamos a mentirnos.
Lo mismo pasa con la gente que queremos o que no queremos. A los que queremos los ponemos en un altar y creemos imposible que puedan llegar a hacer algo malo. Y a la gente que no queremos, que no nos cae bien la imaginamos que va por la calle pegandole a la gente mayor, robandole los caramelos a los chicos, etc, etc.
Se que los ejemplos de esto son muy burdos, pero piensen en alguien que les cae bien y alguien que no les cae para nada bien e intenten verlos de una manera objetiva... Estoy intentando empezar a hacerlo con la gente que conozco y me llevo muuuuchas sorpresas. Y aparte (creo) es muy importante no mentirnos a nosotros mismos.
Bue, mucho teclado por hoy, la proxima les comento de las experiencias del retiro que hice.
Besos enormes a todos!
Los quiero mucho!
augusto
